DO Personal Training

Das Personal Training Yoga ist ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt, inhaltlich, zeitlich wie auch vom Rhythmus her. Und ob für den Einstieg ins Yoga, zur Kräftigung, Entspannung, Körperwahrnehmung oder Atemschulung, als Wiedereinstieg nach einer Verletzungspause oder um ein spezifisches Thema aus dem Yoga genauer zu betrachten, das Yoga Personal Training bietet dir Raum für dein persönliches Yoga.

Als sanfter Einstieg, zur Prüfungsvorbereitung, für schnellere Fortschritte oder individuelle Schwerpunkte: Unsere erfahrenen und engagierten Karate Personal Trainer betreuen dich ganz nach deinen Möglichkeiten, Wünschen und Bedürfnissen auf deinem persönlichen Karateweg.

Möchtest du entdecken, welche Kraft in dir steckt und im Vertrauen darauf Mut gewinnen, um für dich einzustehen? Mit altersgerechten, bewegten und spielerischen Übungen begleiten wir Kinder, Jugendliche und Erwachsene alleine oder in einer kleinen Gruppe auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Selbstvertrauen und -sicherheit.

Als gesunden Ausgleich zum Alltag, zur Trainingsplanung für zuhause oder zum Auspowern und Verschieben deiner Grenzen: Das Personal Training Fitness kannst du ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen gestalten und planen.