Kursinformationen

• Yoga stärkt Geist und Muskulatur:
  kräftigt bis in die Tiefenmuskulatur, fördert Beweglichkeit, verbessert Koordinationsfähigkeit und mentale Konzentration, hilft Stress ab- und Selbstwertgefühl aufzubauen
• DO Yoga - Dein Yoga: nimm dich selber wahr, lerne dich auszubalancieren, finde dein eigenes Mass, wir unterstützen dich dabei
• Kurs mit speziellem Schwerpunkt: In dieser Klasse wird die Mitte mittels spezifischen Übungen für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt
• Der Kurs kann auch als Rückbildungskurs besucht werden
• Tages-, Abend- und Wochenendkurse

Downloads
Trainingsplan Yoga
Schulordnung Yoga
Ortsplan Unterrichtsräume Baden
Kursdaten Yoga für Bauch und Beckenboden