Kursinformationen

• Yoga stärkt Geist und Muskulatur:
  kräftigt bis in die Tiefenmuskulatur, fördert Beweglichkeit, verbessert Koordinationsfähigkeit und mentale Konzentration, hilft Stress ab- und Selbstwertgefühl aufzubauen
• DO Yoga - Dein Yoga: nimm dich selber wahr, lerne dich auszubalancieren, finde dein eigenes Mass, wir unterstützen dich dabei
• Kurs mit speziellem Schwerpunkt: In dieser Klasse wird die Mitte mittels spezifischen Übungen für die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt
• Der Kurs kann auch als Rückbildungskurs besucht werden
• Tages-, Abend- und Wochenendkurse

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Trainingsplan Yoga
Schulordnung Yoga
Ortsplan Unterrichtsräume Baden
Kursdaten Yoga für Bauch und Beckenboden

Lektionen

Yoga Donnerstag Bauch Beckenboden (Donnerstag, 19:00-20:15, Dojo Oederlin Mitte)

	Jugendliche oder Legi	Erwachsene
Kosten für die ersten 10 Lektionen		280.-
Kosten für 10 Lektionen (4 Monate gültig)	224.-	280.-
Kosten für 20 Lektionen (6 Monate gültig)	384.-	480.-
Falls Sie Schüler oder Student sind, weisen Sie Ihren Schülerausweis / Ihre Legi im Kurs vor, Sie werden dann als Schüler/Student eingetragen.